Hausgemachte Buchweizen-Karotten-Puffer, serviert mit buntem Gemüse, ofengerösteten Kartoffeln und einem frischen Kräuterquark-Dip – vollwertig, nährstoffreich und ausgewogen.
Nährwerte pro Portion (ca. 500 g Gesamtgewicht):
≈ 540 kcal · 18 g Eiweiß · 16 g Fett · 70 g Kohlenhydrate
